墨镜颜色：红色和蓝色最好不要选。不同颜色的太阳镜所起的作用也不一样：灰色镜片对大部分色谱能均衡吸收，观看景物时不会有明显的色差，适合于大多数人；茶色镜片能过滤大量蓝光，在空气污染和多雾情况下配戴效果更好；绿色镜片能增加到达眼睛的绿色光，使配戴者有凉爽舒适的感觉，适合眼睛容易疲劳的人使用；银色水银镜片能更多地吸收和反射太阳光的辐射，适合在阳光较好的户外活动时配戴。相比之下，红色镜片阻光效果较差，蓝色镜片易促使蓝光刺激眼球，因此不建议大家选择。墨镜大小：超大的太阳镜未必健康。墨镜的大小以完全遮挡眼睛前方的视觉成像区域为好。如果选择的太阳镜镜片太小，不能完全遮挡视觉成像区域，强光就会散射到眼睛里，对眼睛产生刺激；选择超大的太阳镜会给鼻梁添加负担，鼻骨较小的人配戴时还易滑落。墨镜弧度：别超过15度。墨镜镜片的弧度应尽量小，弧度一旦超过15度，镜片接受光线的折射率就会发生变化，而且镜面弧度越大，折射率变化越大，配戴这种太阳镜时，看到的事物会有凹凸不平的感觉，长时间配戴容易使眼睛疲劳。此外，挑选墨镜的时候，还要注意眼镜吊牌上的UV指数(滤除紫外线效果)，大多数太阳镜的UV指数在96%~98%，深色镜片的效果一般要比浅色镜片好些。